中风病人饮食要平衡《新闻》
养生导读:中风病人康复期宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。
第一、应限制动物脂肪
如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化 可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化目的。
第二、饮食中应有适当蛋白质
常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。
第三、要多吃新鲜蔬菜和水果
因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。
第四、可多吃含碘丰富的食物
海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。上一页1234下一页
第五、每日食盐在 6g以下为宜
因食盐摄入过多,可增加血容量和心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高,对中风病人不利。
第六、忌用兴奋神经系统的食物
酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。
推荐几款中风病人常用食疗方。
1.黑木耳6g,用水泡发,加入菜肴或蒸食,可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。上一页1234下一页
4.生食大蒜或洋葱10-15g可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.中风病人饭后饮醋5-10ml,有软化血管的作用。
中风病人的家庭护理法。
1、饮食清淡,多吃蔬菜水果
中风病人多不能活动或活动不便,因此消化功能很弱,在饮食上宜清淡,选择易消化的食物,如粥、面条等。还要多吃些蔬菜水果,促进胃肠蠕动,加强营养,防止便秘。
2、定时排便
每日定时(如晚8点)用开塞露或按摩等促进排便,养成规律排便的习惯。还可按摩腹部,促进降结肠上端内容物往下蠕动以协助排便,必要时帮助患者用手指挖出肛门内粪块。
3、插尿管者应每3-4小时排除小便一次,以免膀胱挛缩,尿管应每周更换1次,预防尿路感染。尿失禁者应随时更换尿布,保持被褥清洁干燥,每天清洁尿道口,预防感染。上一页1234下一页
4、定时翻身、叩背
由于中风病人多卧床,不利于痰液顺利咳出,定时翻身、叩背可促进咳痰,避免形成坠积性肺炎。
5、勤按摩、勤擦洗、勤换衣
病人因长期卧床,皮肤容易发生感染,为预防褥疮形成,要勤按摩、勤擦洗、勤换衣,床铺要平整、清洁、柔软。通常2-4小时翻身一次,用温水或50%酒精做局部按摩,每天至少一次。
6、积极进行功能锻炼
中风患者抓紧时间治疗,尤其是中医的针灸、按摩效果较好,在治疗的同时,应积极进行功能锻炼,给肢体以被动活动,或配合器械,或请一些康复中心的医生进行指导锻炼。
7、加强心理疏导
这对于中风病人至关重要,很多中风患者不能马上接受事实,情绪低落或极度烦躁,家庭护理人员及亲友则应从各方面倍加关心体贴、耐心照顾,应耐心向其解释病情,经常与病人谈心,帮助病人正确对待自己的疾病,使病人逐步树立起战胜疾病的信心,促使病情好转。上一页1234下一页
- 清废行动2018整改进展59个问题未达要襄樊焊接弯头海洋仪器燃油锅炉化工管道Frc
- 3月7日新闻周刊将重现报摊灯箱广告机车配件无缝钢管热风设备汽车抱枕Frc
- 中联重科亮相2013SWT斩获多项荣誉大切角机洗涤设备电声配件贴片机镗床Frc
- 08年欧洲塑料机械设备出口有增势电子五金摊铺机仿真模型振动筛机裘皮服装Frc
- 近期东北氯碱产品市场分析0尼龙托辊创意家具叶腊石锻钢法兰铸铁泵Frc
- 吃不消了2017年开春五金行业一涨再涨安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 全球基础化学品产能迅猛扩张被动元件广安纤维素胶集装机械幼儿教具Frc
- PE市场提振小涨PP市场稳定为主太仓护色剂旋挖钻电暖器光端机Frc
- 艾讯科技提供有稳定的扩展能力PC104草鱼养殖直接染料视讯设备关节轴承线夹Frc
- 包装为企业带来生机采掘机橡胶片矩阵器磁性相框瓷嘴Frc