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睡眠好伴侣 华为手环B2助力美梦成真

在生活节奏越来越快的今天，睡眠日益成为现代人的“奢侈品”，睡眠不足的现象越来越严重，被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。美国一份医学报告指出，现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，平均睡眠时间比90年前的人少了一个半小时，导致各种老年病的年轻化。正所谓“睡得好，得健康”，要想有个好身体，还得从健康睡眠做起。而市面上颇受关注的华为B2手环睡眠监控及运动监测功能或许能帮助不良睡眠习惯的朋友合理调节作息，改善睡眠。

日常作息中，只有做到进食与消化的合理分配才能保证健康的身体。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，哪怕饭后与家人走出家门在小区里散散步，聊聊一天的工作，排泄不良情绪，都比各自在家低头看手机、玩iPad要强好几倍。而华为B2手环精准的运动检测功能，能够帮助用户准确记录不同的运动模式及精准的运动数据，并能在用户久坐时提醒起身运动，现在我已经养成了经常运动的习惯，每天保证适当的运动量，不但有助于消化，还加深了与家人之间的感情，身心愉悦也就更有助于入眠。

值得一提的是，在设定好当日运动目标(比如说默认10000步)后，在达到目标的时候手环会震动提醒并且有特别绚丽的烟花效果在手环屏幕上显示，以作为奖励，而在配合华为P8的EMUI3.1上，系统在晚上8点的时候还会发送一条提醒“早点回家”，十分温馨。

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