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几种体质的临床表现及其特点关联脏腑【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 20:23:09 阅读: 来源:表盒厂家

中医保健治病重在调理体内环境。调理体内环境,先要正确判断体质,分清寒热虚实,然后选对疗法,找准部位,这样的个体化养生方法可以为五脏六腑创造一个清洁适宜的环境,使脏腑健康地工作到能量自然耗尽的一天,我们就可以活到天年,无疾而终。接下来,让我们一起了解下体质的特征,寻找“生命的短板”,开启个性化的养生之路吧!

阳虚:“冰箱体质”

阳虚体质的表现为体凉、畏寒、怕冷。刮拭心经、脾经、肾经、膀胱经及心肾、脾胃脊椎应区和脏腑体表投影区以及各局部器官的心、脾、肾全息穴区时经常会有酸痛、出痧,伴有砂砾样不平顺的感觉。阳虚体质病发和病愈都很慢。阳虚体质的短板在脾肾不足。阳虚体质易发疾病是:阳虚型胃痛、阳虚型腹泻、男女生殖系统疾病、心脑血管疾病、关节疼痛等。阳虚体质保健可以通过刮痧、按摩、艾灸的方法达到温阳益气、驱散寒邪的效果。

阴虚:“灯笼”体质

阴虚就是身体里的“水”少了。话多、汗多、久病失血、纵欲过度、多食辛辣、气候干燥都会过度消耗身体里的“水”,使体液消耗而阴虚。刮拭心经、肾经、膀胱经及心肾脊椎对应区和体表投影区、各局部器官的心肾全息穴区时,容易出现少量淡红色或鲜红色的痧点、痧斑和有砂砾、结节或疼痛的阳性反应。阴虚体质的生命短板在肾阴、心阴不足。阴虚体质易发疾病有:视力减退、眼睛干涩,高血压,干燥综合症,习惯性便秘,更年期综合症等。阳虚体质保健可以通过按摩、刮痧的方法达到倾泻虚热、益气养阴的效果。

气虚:“小马力”体质

气虚的人体形多虚胖,或偏瘦,气短懒言,精神不振,特别容易疲劳,爱出汗,易头晕,记性不太好。眉眼之间有凹陷,大拇指形态不畅直,根部变细。有些人的中指末节向小指弯曲。舌色浅淡,舌苔薄白,有齿痕。刮痧出痧少,出痧速度慢。毛孔张开快。刮拭时的疼痛性质多为酸痛。痧斑易出现的部位有肺经、大肠经、脾经、胃经、肺脏、脾胃的体表投影区、脊椎对应区及各局部器官肺、脾、胃的全息穴区。气虚的人慎用拔罐。

气虚体质的生命短板在脾胃和肺。易患的亚健康疾病有:反复感冒,气短自汗,低血压,气虚型便秘,月经不调,内脏下垂等。气虚体质保健可以选择刮痧、按摩、艾灸达到益气健脾的作用。

痰湿:“蜂蜜”体质

痰湿体质的人从外形上很容易判断,哪些中年“发福”的人,以及脂肪积聚在腹部、拥有“梨形”或者“苹果形”身材的人,多数都属于痰湿体质。痰湿体质的人皮肤油脂多,多汗且黏,胸闷痰多,喜食肥甘甜腻。性格温和、稳重,多善于忍耐。痰湿体质的人刮痧不易出痧,如果痧色鲜红,提示体内环境偏热,痧色暗或青紫,提示体内环境偏寒。易患的亚健康疾病有:高血压、肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病、气管炎、慢性咽炎等。痰湿体质,祛痰先除湿,除湿先拔罐。痰湿体质偏热的人,先拔罐再刮痧,痰湿体质偏寒的人,先拔罐再艾灸。

湿热:“桑拿”体质

湿热体质的人,一望便知,面部有污垢油光;脸上老爱长痘,说话时满嘴口气,常伴有汗臭、腋臭、脚臭,让人难以忍受;经常感到身体沉重、疲乏或莫名的烦躁;早上醒来,还会感到口干苦涩;头发特别爱出油,男性往往中年后过早出现脱发、谢顶。。。。这些都在告诉你,身体里有了过多的湿、过多的热。湿热体质的生命短板在脾胃和肝胆。刮痧时容易出痧,痧量多,痧色鲜红或暗红,伴有明显疼痛、砂砾、结节等阳性反应。湿热体质易患的疾病有:腹胀、腹泻、丘疹脓包型痤疮、肝胆疾病、带下、盆腔炎、前列腺炎等。湿热体质的人养生保健可以选择刮痧和拔罐相结合来健脾疏肝、清热利湿。

血淤:“泥沙”体质

血淤体质肤色暗沉易张色斑,血淤体质的人,越到老年越要提高警惕。。“老年斑”也并不是什么长寿的标志,而是血淤、代谢性疾病的预警信号。色斑长在什么部位,实际上对应的是某个脏腑经脉出现了气血瘀滞,因此可以通过观察面部气、色的变化、长斑的部位,了解身体气血运行的情况,发现哪里有血液的瘀滞。所以面部黄褐斑的部位能准确提示气血失调和瘀滞的脏腑器官。刮痧时经常出痧,出痧速度快,痧色紫红或青紫、青黑色。疼痛性质多为刺痛,易出现结节等阳性反应。血淤体质的生命短板是心肾阳虚。血淤体质易患的亚健康疾病有:黄褐斑、痛经、黑眼圈、冠心病、脑中风等。血淤体质的人在选择养生技法上可以选择刮痧、拔罐、艾灸、按摩、刺络相结合来活血化瘀、温补心肾。

气郁:“气球”体质

气郁之人的三大特点:一是长吁短叹、二是太在乎外界的评价、三是过于追求完美。其实,人之所以会“心眼”小,肝脏的健康与否起着决定做用。气郁之人额头两侧、鼻梁中部青暗特别明显。中指无名指根部变细,漏缝。身体其他部位经常会出现常满疼痛、窜通,疼痛部位变化不定是最显著的特点。刮痧出痧量不多,痧色浅,或痧多、痧色深,刮痧以胀痛为主、肝经、胆经循行部位,肝胆脊椎对应区、脏腑器官体表区、各局部器官的肝胆全息穴区、乳腺及生殖器官脊椎对应区和体表投影区会经常有胀痛的感觉。气郁体质的人易患的亚健康疾病有:偏头痛、抑郁症、胃脘痛、乳腺增生、阳痿等。改善气郁体质的养生方法可以选择刮痧和按摩相结合来养血滋阴、疏肝理气。

《朱子语类》卷九《论知行》篇中说:"不可去名上理会。须求其所以然。"只有充分了解每个人的体质特点,才能因人而异,对症下药,制定出科学合理的调理方法,亲爱的朋友们,你现在知道自己属于哪种体质了吗?

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