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几种体质一同调养服用党参好处多【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 20:09:03 阅读: 来源:表盒厂家

党参具有补中,益气,生津的功效。《本草从新》提到党参“补中益气,和脾胃,除烦渴。”治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛等。党参是中药的一名重要成员,同时也是一种不错的养生食材,用党参可以做各种美味佳肴,补身体之余味道还很不错。

党参的功效

党参,是桔梗科植物党参的干燥根,为明朝之后常用的补益药。据《中国药典》记载,党参归脾、肺经,具有补中益气、健脾益肺的功效,常用于调理因脾肺虚弱所导致的心慌、气短、饮食减少、大便黏腻,或虚喘咳嗽、口干等症。

现代医学研究证明

党参含有丰富的人参皂苷、蛋白质、维生素B1、维生素B2、淀粉及少量的生物碱、多种人体必需的微量元素和氨基酸等,对神经系统有兴奋作用,能够扩张周围血管,起到一定的降压作用;同时,食用党参还能够提高红细胞及血红蛋白的含量,增强人体的免疫功能和抗病能力。

党参适宜人群

体质虚弱,气血不足,面色萎黄,病后产后体虚者宜食;脾胃气虚,神疲倦怠,四肢乏力,食少便溏,慢性腹泻;肺气不足,咳嗽气促,气虚体弱,易于感冒;气虚血亏者。

几种体质,一同调养

调理气虚体质

气虚体质,即人体内正气亏虚的人,常常有一种气不足的感觉,有气无力,四肢倦怠,白天瞌睡,晚上嗜睡,头面常常浮肿,大便常处于一种黏滞不爽的状态。此时,宜调理人体正气,补充正能量。

补气搭配:党参、陈皮、黄芪、甘草、刺五加、大枣、桂圆肉、银耳、莲子。

调理阳虚体质

阳虚体质的人,常常会有畏寒怕冷、手脚发凉、精神不振、容易疲劳的感觉,腰膝还常常酸软、夜尿频多,性功能下降。此时宜补充人体阳气,温煦寒冷的身体和心灵。

补阳气搭配:党参、白扁豆、枸杞、茯苓、金樱子、山萸肉、何首乌、巴戟天、核桃肉。

调理气血亏虚体质

气虚的同时如果“心血亏虚”,此时除了具有四肢倦怠等“气虚”表现外,还常常伴有心悸、失眠、自汗等“心血亏虚”的症状,此时宜在气血双补的同时,增强脾胃的消化功能。

补气血搭配:党参、当归、山药、砂仁、白术、益母草、桑椹、阿胶、红枣、黑木耳。

党参的常用保健方法

01党芪炖鸡

母鸡一只,党参、黄芪各15克,大枣5枚,加生姜,共炖,熟后加盐、味精,吃肉、饮汤。本药膳取其治疗体弱、贫血之功效。

02参枣糯米

党参10克,浸泡1小时后煎煮30分钟,取汁,将糯米250克(用凉水浸泡至少一个晚上)、大枣20枚放入药汁中,用武火蒸30分钟至米熟透,撒白糖即可。本药膳取其健脾益气、防衰老之功效。

03参芪羊肉羹

党参5-10g、炙黄芪5-10g、当归身3-5g、羊肉100-150g、生姜3-5g、葱白2-3g、生粉10-15g,细盐适量。把羊肉洗净后切成小肉丁状、再把生姜、葱白切成末,备用,选优质党参、当归身、炙黄芪,用单层纱布一并包扎好,与羊肉丁同时放入砂锅内,加水适量,先用大火烧开,然后改用小火,慢慢把羊肉煨。捞出纱布、加入生姜末和葱末,同时调入生粉,放进细盐,再煮5-7分钟即可。以上每天或2日量,分2-4次温热食用,连吃数日,也可间食用。

本药膳温补气血,滋补强壮。常用于小儿体质羸弱、营养不良。

党参食用注意

党参和人参的选用

《本草正义》:“健运中气,本与人参不甚相远。”党参的功效和人参的功效是比较相似的,一般情况下,如果是治疗虚证,那么可以用党参替代人参;如果是属于虚脱重证,那么人参才是最好的选择。不过,如果是出现了气血两虚的问题,党参则是更好的选择。

不宜食用的情况

气滞、火盛者最好不要服用党参。另外,实证、热证禁服,正虚邪实者,不宜单独应用。

不能与藜芦、萝卜同食

还要注意的是,党参不能与藜芦同用。服用人参、党参等补气药保健时,应忌食萝卜。因为萝卜具有通气消食耗血之功能,与人参、党参作用恰恰相反。

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