看看你缺少雌激素吗?
女人30岁后,卵巢功能逐渐退化,雌激素分泌减少,身体各个方面都会提醒你!首先暴露年龄的就是皮肤慢慢失去弹性,变得干燥。
女人30岁后,卵巢功能逐渐退化,雌激素分泌减少,身体各个方面都会提醒你!首先暴露年龄的就是皮肤慢慢失去弹性,变得干燥。细纹、眼袋也统统出现,月经也开始出现问题,周期越来越长,经血量减少,而且常常不规律;性生活质量下降,身材也会开始走样。
你的青春能量还有多少?测试一下雌激素就知道了!记录一下一共有多少条,在你的身上存在!
>>>七招雌激素自测
1、无其它病因的脱发、白发。
初步判定,影响毛囊素的分泌。
2、无其它病因的失眠、神经衰弱。
初步判定,影响了脑垂体分泌的褪黑素。
3、无其它病因的月经不调。
初步判定,开始影响月经的正常进行。
4、经常出现肌肉酸痛、肩周炎、疲劳。
初步判定。
5、出现骨质疏松导致的疾病(颈椎病、骨质增生、骨刺)
初步判定,影响钙吸收。
6、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。
初步判定,雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。
7、脸上色斑重,有痤疮,无名疙瘩。
初步判定。
8、性欲冷淡、性交疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒。
初步判定,阴道萎缩,分泌黏液量下降或不分泌,难以完成性生活。
9、不成卵、输卵功能障碍造成的不孕症。
初步判定,已经影响了女性的排卵功能。
10、长期缺乏各种维生素造成的口腔、粘膜性溃疡。
初步判定,已经影响维生素吸收功能。免疫力下降导致厌氧菌的侵入。
11、子宫下垂、阴道下垂、尿道下垂、膀胱下垂。
初步判定,已经造成骨盆腔失去弹性,骨盆底肌肉、韧带、筋膜退化。
12、长期白带异常,容易受感染。
初步判定,已经失去了杀菌作用,常表现为老年性阴道炎。
13、长期心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红,导致高血压、冠心病、脑中风。
初步判定。
如果达到5项或5项以上,就显示你缺乏雌激素了。
>>>女人30,别忘保养卵巢
心灵鸡汤,留住雌激素
雌激素不仅能影响女性健康,更是影响女性情绪的一个重要因素。任何经历过经期综合症、产后抑郁症的女士都会意识到自身的一些微妙变化,这种变化大部分是缘于雌激素的上升和下降产生的影响。新的研究更是表明,雌激素对女性情绪的影响要比我们所意识到的强大得多,反过来,女性的情绪也会极大地影响体内的雌激素水平。所以,保持一种良好的心态、彻底放松,会对健康产生意想不到的作用。
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